但是香瓜子也不单单是零食，还是有很多功能作用的。
今天我们就看看香瓜子的营养价值有哪些。
香瓜子的营养价值一、香瓜子的清热化痰价值香瓜子中有脂肪油和蛋白质补充人体基本的能量，香瓜子有很好的清热止咳作用，在夏季的时候人体容易出虚汗，总感觉体虚乏力。
香瓜子可以改善虚火乏力这样的问题，香瓜子还含有皂甙样成分，可以缓解膀胱问题，恢复人体因为出汗而造成的体能流失。
二、香瓜子的强健骨骼价值香瓜子的营养中有促进骨骼愈合的效果，香瓜子能够帮助补充骨骼所需要的养分，骨骼的脆弱需要钙质，香瓜子中的钙质丰富，可以加速改善骨质疏松问题。
骨骼受伤或者骨骼折断的人，也可以常常吃些香瓜子来调养。
三、香瓜子的降血脂价值香瓜子中有油脂，这类油脂对肠胃形成保护膜，能保护肠胃避免损伤。
其次油脂还可以疏通肠胃，肠胃中的毒素在油脂的带动下会更好的排出。
香瓜子营养中还有不饱和脂肪酸，帮助降低血脂血压，缓解动脉硬化疾病。
